Es un enfoque terapéutico suave y natural desarrollado por Milton Erickson. A diferencia de la hipnosis clásica de espectáculo, es un proceso colaborativo donde el terapeuta guía al paciente para acceder a sus propios recursos inconscientes para resolver bloqueos, sin perder nunca el control.

Es muy eficaz para el manejo del estrés y la ansiedad, la superación de fobias, el control del dolor crónico, la mejora de la autoestima, dejar de fumar y gestionar trastornos del sueño o la alimentación emocional.

No. En la hipnosis terapéutica y regresiva trabajamos con un estado de trance ligero o atención focalizada. El paciente permanece consciente de lo que sucede, puede hablar y salir del estado hipnótico en cualquier momento si lo desea.

Al ser una terapia breve y orientada a soluciones, los cambios suelen percibirse rápidamente. Dependiendo del objetivo pueden ser necesarias entre 3 y 10 sesiones, aunque muchos pacientes notan alivio desde la primera consulta.

Sí. La mayoría de las personas pueden entrar en un estado de trance, ya que es un proceso natural que experimentamos a diario, como cuando nos perdemos mirando por la ventana. Se adapta la técnica a la personalidad de cada individuo para facilitar el acceso.